Conforme a lo indicado por la Clínica Alemana de Osorno, los ejercicios de las pausas activas se deben realizar por un período de 5 a 10 minutos y, entre las actividades que se pueden hacer, destacan las siguientes:En el entorno profesional presente, destacan las pausas activas como una estrategia esencial para mejorar el bienestar y desempeño s